Rückenschmerzen ayurvedisch behandeln
Ayurveda gegen Rückenschmerzen beleuchtet den Menschen in seiner Ganzheit. Dazu gehört eine Analyse, inwiefern der moderne Mensch seiner Natur entsprechend lebt. Heutzutage sind sitzende Tätigkeiten, verarbeitete Lebensmittel, wenige Bewegung und zum Entspannen oftmals der Abend auf der Couch weit verbreitet, was alles zu Beschwerden am Rücken beitragen kann. Eine Ayurveda Kur bei Rückenschmerzen und Erkrankungen im Bereich des Rücken führt Sie mit Yoga, Meditation und Sensibilisierung für Stresserzeugende Faktoren langsam hin zu einer gesunden Lebensweise. Denn nur, wenn die Ursachen für die Beschwerden herausgefunden werden, kann eine dauerhafte Steigerung der Lebensqualität entstehen.
Die Wirksamkeit von Ayurveda bei Rückenschmerzen
Betroffene, die Ayurveda gegen Rückenschmerzen in Erwägung ziehen, können auf manch überzeugende Studie hinsichtlich der Wirksamkeit zurückgreifen. In der Fachzeitschrift "Komplementäre und Integrative Medizin" wurde in der Ausgabe vom März 2008 über eine Studie hinsichtlich des Stirngusses Shirodhara berichtet. 97,2 Prozent der Probanden berichteten von Entspannung und 93,3 Prozent über verbesserte Bewegungsabläufe nach ayurvedischen Anwendungen. Insofern spricht vieles dafür, Rückenschmerzen mit Ayurveda behandeln zu lassen. Wenn Sie die wohltuenden ayurvedischen Heilweisen am eigenen Körper erfahren haben, brauchen Sie jedoch keine Studie mehr.
Das erwartet Sie bei einer Ayurveda Kur gegen Rückenschmerzen
Wer Rückenschmerzen mit Ayurveda behandeln möchte, den erwartet zu Beginn der Kur ein Eingangsgespräch mit einem Ayurveda Arzt mit dem Ziel, den Dosha Typ herauszufinden. Denn es spielt in der Ernährung, der Therapie und der Auswahl der Öle eine wichtige Rolle, ob Sie ein Vata, ein Pitta oder ein Kapha Typ sind. Demnach werden in der ayurvedischen Vollpension ideale Speisen zusammengestellt, damit sich die Panchakarma Kur voll entwickeln kann. Toxine auszuscheiden und zu Entschlacken steht hierbei im Vordergrund. Vielleicht kann man den Zusammenhang zwischen Ernährung und Rückenschmerzen nicht auf den ersten Blick erkennen. Aber da bei einer Ayurveda Kur bei Rückenschmerzen der Fokus auf dem Wiedererlangen einer Körper-Seele-Geist-Harmonie liegt, kommt dem Essen eine besondere Rolle zu. Außerdem werden Sie mit einer entspannenden Abhyanga Ölmassage verwöhnt. Anschließend können Sie ein Sarvangasveda Ganzkörperdampfbad nehmen und die heilsamen Kräuterdämpfe inhalieren. Sehr wohltuend ist auch eine warme Katipicu Ölauflage, die auf die betroffene Körperstelle gegossen wird und dank der Wärme in Kombination mit Öl die Gelenke entspannt und die körperlichen Schmerzen verringert. Begleitend zur ayurvedischen Therapie werden Yoga und Meditation angeboten, um mit sanfter Bewegung die Beschwerden wie Schmerzen zu lindern. Ein ärztliches Abschlussgespräch beendet die Ayurveda Kur, die zwei bis drei Wochen dauern sollte.
FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Ayurveda bei Rückenschmerzen
Welche Aufenthaltsdauer wird für eine Ayurveda Reise zur Behandlung von Rückenschmerzen empfohlen?
Erfahrungsgemäß sind zwei bis drei Wochen und mehr der ideale Zeitraum für Ayurveda bei Rückenbeschwerden und Schmerzen im Bereich des Rückens und der Wirbelsäule.
Warum lassen sich Rückenschmerzen gut im Rahmen einer Ayurveda Kur behandeln?
Da Ayurveda herausfindet, welches Dosha aus der Balance gefallen ist und Vata, Pitta und Kapha zurück in Einklang bringt, werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und das Wohlbefinden gesteigert.
Welche Hausmittel sind zur ayurvedischen Behandlung von Rückenschmerzen geeignet?
Ölauflagen mit Kräutern, die Vata reduzieren, können rasch Linderung bei Schmerzen am Rücken und im Bereich der Wirbelsäule bringen.
Was kostet eine Ayurveda Kur gegen Rückenschmerzen?
Ab 458 € finden sich Ayurveda Reisen für sieben Nächte.
