bewusst (er) leben!
Gut beraten und gut vorbereitet in Ihre Ayurveda Kur! Ayurveda Reisen mit aytour steht für langjährige Erfahrung, kompetente Beratung und individuelle Reiseangebote je nach Reiseziel, Reisedauer, Anreise, Unterkunft, Intensität der Kur und Ihren besonderen Wünschen für Ihren ganz persönlichen Ayurveda-Urlaub.
Sind Sie bereits gegen COVID-19 geimpft? Sri Lanka hat seine Quarantäne Maßnahmen für geimpfte Reisende gelockert. Lesen Sie hier mehr dazu.
Gesunder Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Hier haben wir ein paar Tipps aus der ayurvedischen Lehre für Sie gesammelt, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können. Aber auch die westliche Medizin beschäftigt sich mit diesem Thema.
Dosha-Bestimmung, Dosha-Typ, dosha-gerechte Ernährung… Immer wieder taucht der Begriff „Dosha“ auf. Was hat es damit genau auf sich? Und was kennzeichnet eigentlich die Doshas-Typen Vata, Pitta und Kapha aus? Erfahren Sie hier mehr.
Im Ayurveda geht nicht nur darum, ewig jung, gesund und schön zu bleiben. Die traditionell-indische Heilkunde konzentriert sich vielmehr darauf, den Körper zu entgiften und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit in jedem Lebensabschnitt zu optimieren. Das dabei entstandene Konzept nennt sich Rasayana.
Erleben Sie durch inspirierende Vorträge und interessante Workshops das Thema Reisen in all seiner Vielfalt. Die erste digitale Reisemesse bietet am 11.04.2021 von 10 bis 18 Uhr Gelegenheit dazu. Einfach kostenlos anmelden.
Warum nicht jetzt nach Sri Lanka reisen! Ein stimmiges Hygiene- und Sicherheitskonzept für Sri Lanka Reisende lässt den Traum vom Urlaub unter Palmen wahr werden. Lesen Sie hier, warum man über eine Sri Lanka Reise nachdenken sollte.
Auch im Ayurveda gibt es Regeln für ein erfolgreiches und gesundes Fasten. Hier kommt es zum Beispiel auf die Doshas an, denn nicht jede Fastenkur ist für jeden Typ geeignet. Generell soll das Fasten den Körper reinigen und den Stoffwechsel stärken.
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