bewusst (er) leben!
Gut beraten und gut vorbereitet in Ihre Ayurveda Kur! Ayurveda Reisen mit aytour steht für langjährige Erfahrung, kompetente Beratung und individuelle Reiseangebote je nach Reiseziel, Reisedauer, Anreise, Unterkunft, Intensität der Kur und Ihren besonderen Wünschen für Ihren ganz persönlichen Ayurveda-Urlaub.
Feiern Sie gemeinsam mit uns unser 25-jähriges Jubiläum!
Kommen Sie mit auf eine Zeitreise und erleben Sie, wie im Jahre 1996 alles begann.
Sind Sie gegen COVID-19 geimpft? Sri Lanka hat seine Reisebeschränkungen für geimpfte Reisende nochmals gelockert. Dies bedeutet für Sie als vollständig Geimpfte mehr "Reisefreiheit" im Land. Lesen Sie hier mehr dazu.
Wie startet man dynamisch und gesund in den Tag? Im Ayurveda hat die tägliche Morgenroutine einen hohen Stellenwert. Erfahren Sie mehr, wie Sie schon beim Aufstehen etwas für Ihr Wohlbefinden tun und den Kreislauf sanft in Schwung bringen können.
Seit Jahrtausenden dient Kurkuma schon als Heilmittel in der ayurvedischen Medizin und wird wegen der vielfältigen positiven Wirkungen manchmal als "Zauberknolle" oder "Gewürz des Lebens" bezeichnet. Gegen welche Beschwerden kann Kurkuma also helfen?
Authentisch? Ja! Ganzheitlich? Auch! Individuell? Unbedingt! Mit diesem Anspruch an die ayurvedischen Kuren wurde aytour vor 25 Jahren gegründet – als Spezialreiseveranstalter für Ayurveda Reisen. Gehen Sie mit auf Zeitreise!
Gesunder Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Hier haben wir ein paar Tipps aus der ayurvedischen Lehre für Sie gesammelt, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können. Aber auch die westliche Medizin beschäftigt sich mit diesem Thema.
Dosha-Bestimmung, Dosha-Typ, dosha-gerechte Ernährung… Immer wieder taucht der Begriff „Dosha“ auf. Was hat es damit genau auf sich? Und was kennzeichnet eigentlich die Doshas-Typen Vata, Pitta und Kapha aus? Erfahren Sie hier mehr.
Im Ayurveda geht nicht nur darum, ewig jung, gesund und schön zu bleiben. Die traditionell-indische Heilkunde konzentriert sich vielmehr darauf, den Körper zu entgiften und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit in jedem Lebensabschnitt zu optimieren. Das dabei entstandene Konzept nennt sich Rasayana.
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