Warum sich Ayurveda und Yoga perfekt ergänzen
Hinsichtlich körperlicher Beschwerden können Ayurveda und Yoga als therapeutische und als vorbeugende Maßnahmen eingesetzt werden. Beide Techniken in Kombination sollen für mehr Zufriedenheit, Selbstachtsamkeit, Ausgeglichenheit und vor allem für Gesundheit sorgen. Sowohl in der Lehre des Ayurveda als auch in der des Yoga wird die Ansicht vertreten, dass ein einfacher Lebensstil, ein achtsamer und respektvoller Umgang mit anderen Menschen und mit der Natur sowie eine regelmäßige Beschäftigung mit sich selbst zu einer besseren Lebensqualität führen.
Die Vorzüge eines Ayurveda Yoga Retreat
Egal, ob umgeben von tropischen Landschaften in Asien, in atemberaubenden Bergregionen, auf einer Insel, an einem See oder in touristischen Hot-Spots – Ayurveda Einrichtungen mit Yoga-Möglichkeiten bieten wir Ihnen an den unterschiedlichsten Orten an. Treffen Sie Ihre Wahl aus einer Vielzahl an 3- bis 5-Sterne-Hotels und Resorts und ayurvedischen Gesundheitszentren. Zudem haben wir für Sie auf der ganzen Welt erstklassige Hotels, die Ihnen eine eigene Yoga Schule und moderne Wellnessbereiche mit Schwimmbad, Saunen, Dampfbädern, Whirlpools und Ruhebereichen bieten. Hinsichtlich einer fachkundigen Betreuung während Ihres Ayurveda Yoga Urlaubs brauchen Sie sich keine Sorgen machen. Wir können Ihnen versichern, dass sich ausschließlich erfahrene und zertifizierte Ärzte und Therapeuten um Ihr Wohlbehagen kümmern.
Typische Therapieinhalte einer Ayurveda Yoga Kur
Bei uns können Sie Ayurveda Yoga Kuren in Form von Tageskuren, übers Wochenende und in der Dauer von bis zu drei Wochen buchen. Beim Antritt Ihrer Ayurveda Yoga Therapie wird mit Ihnen ein Eingangsgespräch geführt und Ihr Dosha Typ bzw. die Konstitution bestimmt. Die Inhalte einer Ayurveda Yoga Behandlung richten sich nach dem Resort und der Länge Ihrer Ayurveda Auszeit mit Yoga sowie der Dominanzen Ihrer drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Im Wesentlichen betreffen die Leistungen die Bereiche Ganzkörper-, Nacken-, Kopf-, Rücken und Fußmassagen, Yoga, Ernährung, Meditation, Reinigungstechniken und Pflanzenheilkunde. Begleitend dazu können Sie beispielsweise an ayurvedischen Vorträgen, Seminaren und Workshops, an Ausflügen oder an Kochkursen teilnehmen. Die Yogapraxis mit verschiedenen Yoga Übungen, Asanas, Atemübungen (auch als Pranayama bezeichnet) und Meditation findet in den meisten Resorts täglich statt. Freuen Sie sich auf tiefe Entspannung und neue Energie, die durch den Einklang von Körper, Geist und Seele entsteht. Im Großteil der angebotenen Ayurveda Yoga Packages ist eine ayurvedische Halb-/Vollpension mit einer internationalen, lokalen, veganen und vegetarischen Verpflegung sowie ein ayurvedisches Frühstück enthalten, das für die drei Dosha Vata, Pitta und Kapha geeignet ist.
Die schönsten Orte für einen Ayurveda Yoga Urlaub
Ayurveda Yoga Urlaub in Deutschland
In Deutschland finden Sie für Ihr Ayurveda Yoga Retreat in jedem Bundesland viele schöne Plätze. Im norddeutschen Raum bieten sich dafür die bekannten Bäder an der Nord- und Ostsee wie Zinnowitz, Binz, Husum und Cuxhaven an. Aber auch auf den Inseln Rügen, Helgoland, Usedom und Hiddensee erwarten Sie für eine erholsame Ayurveda Yoga Auszeit viele reizvolle Orte. Im zentralen Deutschland haben sich beispielsweise in der Rhön, in der Eifel sowie in den zahlreichen Kur- und Badeorten viele Ayurveda Yoga Hotels und Zentren niedergelassen. In Süddeutschland bietet Ihnen Bayern ideale Voraussetzungen für einen Ayurveda Yoga Urlaub. Als Ergänzung zu Yoga und Ayurveda können Sie überall in Deutschland interessante Sehenswürdigkeiten bestaunen oder Wanderungen und Radtouren unternehmen.
Ayurveda Yoga Urlaub in Indien
Indien verfügt über ein vielseitiges Angebot an Hotels, Zentren und Ashrams, in denen Ayurveda mit Yoga möglich ist. Zu den schönsten und viel besuchten Destinationen zählen die Bundesstaaten Goa, Kerala, Assam und Manipur. Viele lohnende Ziele finden Sie zudem im nördlichen Indien, das auch als Wiege des Ayurveda gilt. Wenn Sie am Rande des Himalayas Ayurveda und Yoga der Extraklasse erleben möchten, dann ist der ehemalige Maharaja-Palast in Rishikesh der ideale Ort. Für eine Ayurveda Yoga Reise nach Indien sprechen zudem die Vielfalt des Landes, freundliche Menschen und hervorragende kulinarische Spezialitäten.
Ayurveda Yoga Urlaub in Sri Lanka
Im Inselstaat Sri Lanka haben sich im Laufe der Zeit zahlreiche Hotels und Resorts mit Ayurveda-Yoga-Angeboten angesiedelt. In unseren Partnerhotels erwarten Sie höchster Komfort umgeben von einer traumhaften Lage. Besonders begehrt sind Ayurveda Yoga Unterkünfte an den Stränden. Mit den zahlreichen Nationalparks, dem Elefanten-Waisenhaus in Pinnawala und dem Zahn-Tempel in Kandy hat auch das Innere von Sri Lanka viel Interessantes zu bieten.
Ayurveda Yoga Urlaub auf Bali
Ayurveda in Verbindung mit Yoga steht auf Bali für Erholung und Entspannung auf einer der schönsten Inseln der Welt. Das indonesische Eiland bezaubert auch durch paradiesische Naturlandschaften, durch eindrucksvolle Sehenswürdigkeiten und durch wunderbare weiße Sandstrände. Zu den beliebtesten Ayurveda Yoga Destinationen zählen Ubud im Zentrum der Insel, Nusa Dua an der Südküste und der verträumte Ferienort Lovina. Aber auch andere indonesische Destinationen wie z. B. die Sunda-Inseln westlich von Java sind ideal für Ihre Auszeit mit Ayurveda und Yoga.
Ayurveda Yoga Urlaub in Thailand
Für Ferien mit Ayurveda und Yoga verfügt Thailand über eine sehr gute Infrastruktur. Ayurveda Einrichtungen auf höchstem Niveau finden Sie vor allem auf den thailändischen Inseln, auf Phuket, Hua Hin oder Koh Samui. Freuen Sie sich in Thailand auch auf wunderschöne Sandstrände, Palmen und türkisblaues Meerwasser. Vergessen Sie neben Yoga und Ayurveda nicht das Sightseeing. Besonders beeindruckende Ziele sind in Thailand die Tempelanlagen Wat Lamduan in Nong Khai und Wat Sri Sawai in Sukhothai.
FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Ayurveda Yoga Reisen
Was ist eine gute Dauer für eine Ayurveda Reise mit Yoga?
Damit Ihr Ayurveda und Yoga Urlaub nachhaltig wirkt und Ihr Wohlbefinden langanhaltend gesteigert wird, raten wir Ihnen zu einer Aufenthaltsdauer von mindestens 14 Tagen. Aber auch mit einem Ayurveda Yoga Wochenende können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und neue Energie für Ihr tägliches Leben tanken.
Warum passen Ayurveda und Yoga so gut zusammen?
Beide Praktiken verfolgen das Ziel, die innere Ausgeglichenheit, das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Die angenehme Ruhe in der Yogapraxis mit Asanas, Atemübungen bzw. Pranayama, Meditation und entschleunigenden Yoga Übungen unterstützt die Wirkung der Ayurveda Kur zusätzlich.
Was kostet ein Ayurveda Yoga Retreat bei aytour?
2 Nächte im Doppelzimmer in einem Hotel und Ayurveda Gesundheitszentrum in Deutschland mit auf Ihre Dosha abgestimmter Vollpension können wir Ihnen bereits ab 380,- Euro pro Person anbieten.
