Ursachen von Eisenmangel aus ayurvedischer Sicht
Jeder Mensch, egal ob Mann oder Frau, kann von Eisenmangel betroffen sein. Auch beim Alter gibt es keinen Unterschied, doch vornehmlich weisen Frauen, ältere Menschen und Kinder zu wenig Eisen im Blut auf. Die Ursachen können unterschiedlich sein. Mit Ayurveda gegen Eisenmangel gelingt es jedoch, den Eisenwert und damit das Wohlbefinden der Patienten wieder zu heben. Das belegen auch immer wieder Studien wie "A clinical study on Pandu Roga, iron deficiency anemia, with Trikatrayadi Lauha suspension in children", die nachweisen, dass mit Ayurveda Heilmitteln wie Trikatrayadi Lauha der Eisenwert gesteigert wird. Ursache Nummer eins für Eisenmangel ist die falsche Ernährung mit einer zu niedrigen Eisenzufuhr. Außerdem kann Eisenmangel entstehen, wenn ein Blutverlust auftritt, der durch starke Menstruation oder auch durch Blutspenden hervorgerufen werden kann. Ist die Darmflora gestört, kann der Mangel an Eisen mit Ayurveda behandelt und die Aufnahme des Minerals durch den Verdauungsapparat verbessert werden.
Wirksamkeit von Ayurveda bei Eisenmangel
Eisenmangel mit Ayurveda behandeln zu lassen, ist eine natürliche Alternative zu Tabletten der westlichen Schulmedizin. Bei Ayurveda ist das Gleichgewicht der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha, der ausschlaggebende Punkt. Bei Eisenmangel liegt nach der ayurvedischen Lehre eine Zunahme des Ungleichgewichts bei Pitta und Vata vor, zwei der drei Dosha Typen. Hektik und Stress sorgen für diesen Zustand, der darin resultiert, dass die Aufnahme und Verwertung von Eisen verringert wird. Der ganzkörperliche Ansatz bei einer Ayurveda Kur Mangel an Eisen erlaubt es, den kompletten Körper zu behandeln und nicht nur einzelne Symptome wie Mangelerscheinungen, Blutarmut und Müdigkeit. Die indische Heilmethode bezieht sowohl direkte Veränderungen in der Ernährung, Heilkräuter aber auch Achtsamkeitsübungen und Meditationen in die Behandlung mit ein. Dadurch können Sie Eisenmangel mit Ayurveda behandeln und ein optimales Ergebnis erzielen.
Behandlung der Indikation
Ein 14-tägiger Aufenthalt in einem unserer Kurhotels ist ideal bei Ayurveda gegen Eisenmangel. Bei Ankunft und nach Abschluss der Ayurveda Kur gegen den Mangel an Eisen werden Sie von einem Arzt untersucht. Zu Beginn wird ebenfalls Ihr Dosha-Typ festgestellt, denn dieser hat Einfluss darauf, wie sich der Eisenmangel auswirkt und mit welchen Nahrungsmitteln und Heilkräutern er am besten behandelt werden kann. Bestimmte Lebensmittel sind bei Ayurveda bei Eisenmangel besonders gut geeignet. Hülsenfrüchte, Nüsse oder Rosinen stehen bei Ayurveda gegen Eisenmangel auf dem Plan. Spezielle ayurvedische Rasayana sowie Kräuter wie Pfefferminze, Löwenzahn oder Brennnessel werden ebenfalls verabreicht. Dabei ist es wichtig, diese Nahrungsmittel in Kombination mit Vitamin C einzunehmen, sprich beispielsweise einem Glas Orangensaft oder einer Mandarine. In den Kurhotels wird generell eine ayurvedische Vollpension angeboten, die die Besonderheiten des Ernährungsplans der Patienten berücksichtigt. Eisenmangel mit Ayurveda heilen wird jedoch erst dann langfristig möglich, wenn Sie neben der Ernährungsumstellung und der Verbesserung der Darmflora auch die psychische Seite beachten. Übungen, die Stress reduzieren und bei einer achtsamen Lebensführung behilflich sind, sorgen dafür, dass der Körper entspannter ist, die Funktion des Darms gesteigert wird und damit die Nahrung mit Eisen viel besser verwertet werden kann.
FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Ayurveda bei Eisenmangel
Welche Aufenthaltsdauer wird für eine Ayurveda Reise zur Behandlung von Eisenmangel empfohlen?
Für ein optimales Ergebnis wird eine Ayurveda Therapie bei zu wenig Eisen und daraus resultierenden Mangelerscheinungen ab 14 Tagen oder drei Wochen empfohlen.
Warum lässt sich Eisenmangel gut im Rahmen einer Ayurveda Kur behandeln?
Ayurveda folgt einem ganzheitlichen Heilungsansatz. Die Ursachen und Symptome werden behandelt, indem die inneren Dosha Kräfte wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Mit natürlichen Mitteln wie Kräutern, ayurvedischen Rasayana und einer ausgewählten Nahrung mit viel Eisen, werden der Eisenmangel sowie seine Ursachen wie behoben.
Welche Hausmittel sind zur ayurvedischen Behandlung von Eisenmangel geeignet?
Mit der richtigen eisenhaltigen Ernährung durch Nüsse, Spurenelemente, Hülsenfrüchte und Hafer in Kombination mit Vitamin C können die ersten Schritte gegen Eisenmangel unternommen werden. Die Nahrung ist einer der wichtigsten Faktoren, um den Mangel an Eisen, roten Blutkörperchen und eine Anämie zu behandeln und somit den Sauerstofftransport im Organismus zu verbessern.
Was kostet eine Ayurveda Kur gegen Eisenmangel?
Einen ayurvedischen Hotelaufenthalt, um Ihren Mangel an Eisen und roten Blutkörperchen zu behandeln, im Südwesten Indiens bekommen Sie beispielsweise ab 459 € pro Woche ohne Flug.
