Die Ursachen von Erkältungen laut Ayurveda
Ein geschwächtes Immunsystem kann verschiedene Ursachen haben. Ein gesunder Körper erkennt Erreger und baut Antikörper dagegen auf. Dieser Prozess kostet Energie und verlangt dem Körper vieles ab. Das kann die Lebenssäfte schwächen und die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha aus dem Gleichgewicht bringen. Häufige Probleme mit den Atemwegen sind zum Beispiel auf einen Überschuss von Kapha zurückzuführen. Wenn Sie regelmäßig an Infekten leiden, haben Sie vermutlich einen unausgeglichenen Vata Haushalt. Besonders häufig streikt das Immunsystem, wenn das Verdauungsfeuer Agni schwach ist. Dann bilden sich Abfallprodukte, die im Ayurveda als Ama bezeichnet werden. Ayurveda bei Erkältungen hilft dabei, die Schlacken abzuführen und den Organismus langanhaltend zu stärken.
Ingwer als Wunderknolle bei Ayurveda gegen Erkältungen
Eine Erkältung mit Ayurveda zu behandeln, greift auf bewährte Mittel zurück. Dazu zählt zum Beispiel Ingwer. Eine im Jahr 2023 veröffentlichte Studie, die am Leibnitz Institut für Lebensmittel- Systembiologie an der Technischen Universität durchgeführt wurde, stellt der Knolle ein gutes Zeugnis aus. Forscher rund um Gaby Andersen fanden heraus, dass der darin enthaltene Stoff Gingerol die Immunzellen aktiviert. Wenn Sie mit Ayurveda Ihr Immunsystem stärken möchten, beschäftigen Sie sich mit Körper und Geist. Durch die Ayurveda Behandlung kommt die Lebensenergie Oja ins Fließen und die Anfälligkeit für Infekte sinkt.
So wirksam ist Ayurveda bei Erkältungen
Um mit Ayurveda belastende Erkältungen langfristig vorzubeugen, sollten Sie mindestens 12-14 Tage für Ihre Kur einplanen. Sie starten Ihren Aufenthalt mit einer Eingangskonsultation. Dabei wird Ihr Dosha bestimmt: Vata Typen sind kreativ und aktiv, sie frieren leicht. Wenn Sie dem Pitta Typ angehören, sind Sie energiegeladen und lieben es, zu diskutieren. Sie kommen möglicherweise leicht ins Schwitzen. Kapha Typen sind robust und strahlen Ruhe aus. Im Grunde verfügen diese Menschen über ein gutes Immunsystem. Anhand Ihres Doshas werden der Behandlungs- und Ernährungsplan festgelegt. Im Preis ist in den meisten Fällen die ayurvedische Vollpension enthalten. Ein Dosha Typ gerichteter Speiseplan aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Eine ausgewogene Mahlzeit in der Ayurveda Kur zur Stärkung des Immunsystems enthält alle sechs Geschmacksrichtungen süß, herb, bitter, salzig, scharf und salzig. Auch die Rasayana Kur findet Anwendung. Die Verjüngungskur beinhaltet spezielle Kräutermischungen, die Ölmassagen Abhyanga, Fußmassagen Padabhyanga und den Stirnguss Shirodhara. Er wirkt beruhigend und ausgleichend. Eine Ayurveda Massage bei Erkältungen ist eine wohltuende und unterstützende Maßnahme.
FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Ayurveda bei Erkältungen
Wie lange sollte eine Ayurveda Kur bei Erkältungen dauern?
Zur Stärkung des Immunsystems oder zur Behandlung von chronischen Erkältungskrankheiten empfehlen wir eine Aufenthaltsdauer ab zwei Wochen.
Warum lassen sich Erkältungen gut mit Ayurveda behandeln?
Ayurvedische Behandlungen und Heilkräuter stärken den Organismus und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Erkältungen werden langanhaltend vorgebeugt, während die akuten Symptome wie Schnupfen, Husten, Fieber und Halsschmerzen mit ayurvedischen Tees und ayurvedischer Medizin aus Kräutern und Heilpflanzen behandelt werden.
Welche Hausmittel sind zur ayurvedischen Behandlung von Erkältungen geeignet?
Gerade in der Erkältungszeit kommt es vermehrt zu Infektionen der Atemwege, Schnupfen und Husten sind dann häufige Beschwerden. Ayurvedische Hausmittel in Form von Gewürzen und Kräutern wie Ingwer, Pfeffer und Kurkuma können Abhilfe schaffen und wirken sich positiv auf die Schleimhäute aus. Eine Ayurveda Massage bei Erkältungen steigert das Wohlbefinden. Warmes Wasser mit Ingwer und Honig hilft dabei, die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Was kostet eine ayurvedische Kur bei chronischen Erkältungen?
Die Preise einer Ayurvedakur zur Behandlung von Erkältungskrankheiten variieren je nach Reiseziel und Aufenthaltsdauer. Unsere Kundenberater sind Ihnen gerne bei der Suche nach dem passenden Angebot behilflich.
