So kommt es aus ayurvedischer Sicht zu Heuschnupfen
In einem gesunden Körper sind die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha im Gleichgewicht. Dann kann der Organismus mit Belastungen aller Art gut fertig werden. Natürlich spricht auch eine genetische Vorbelastung eine Rolle. Eine ayurvedische Kur bei Heuschnupfen ist speziell auf den jeweiligen Typ abgestimmt. Bei Vata und Kapha Persönlichkeiten manifestieren sich Allergien generell eher in den Atemwegen und Schleimhäuten. Sie neigen speziell zu Heuschnupfen bzw. Pollinosis und Allergien gegen Pollen. Wenn das Pitta Dosha vorherrscht, zeigen sich Allergien eher in Störungen des Hautbildes. Wenn die Doshas aus dem Gleichgewicht geraten, kommt es häufig zu Heuschnupfen und allergische Reaktionen auf Gräser und Blüten. Während sich die Schulmedizin eher mit den Symptomen befasst, zielt eine Ayurveda Kur bei Heuschnupfen auf eine ganzheitliche Behandlung der Ursachen.
Wie wirkt Ayurveda gegen Heuschnupfen?
Einige Studien belegen die Wirksamkeit von Ayurveda bei Heuschnupfen. Eine davon wurde 2009 im Magazin Ayu präsentiert. 32 Teilnehmer erhielten in eine von Bhakti et al durchgeführten Untersuchung eine Kur mit einer Mischung aus Pfeffersorten, Ingwer, Curcuma und Triphala. Das Präparat kam jeweils dreimal für sieben Tag mit einer Pause von jeweils einer Woche zum Einsatz. Die Resultate waren verblüffend: Bei allen Teilnehmern hatten sich Symptome wie eine rinnende Nase, Atemprobleme und Verlust des Riechsinns verbessert. Auch eine Ernährungsumstellung hat sich zur Therapie der Symptome bewährt. Experten der Ayurveda empfehlen dafür die Zeit der Wintersonnenwende, wenn Kapha von Natur aus gestärkt wird.
So läuft eine Ayurveda Kur bei Heuschnupfen ab
Wenn Sie Heuschnupfen und Ihre Pollenallergie ayurvedisch behandeln möchten, finden Sie bei uns passende Angebote in Deutschland, Indien und Sri Lanka. Zeitnah nach Ihrer Ankunft steht ein Besuch beim Ayurveda Experten auf dem Programm. Dieser bestimmt als ersten Schritt Ihr Dosha. Nach Ihrem Körpertyp Vata, Pitta oder Kapha werden das Behandlungs- und Ernährungsprogramm festgelegt. Heuschnupfen mit Ayurveda zu behandeln, bedeutet süße und saure Lebensmittel zu vermeiden. Positiv wirkt sich eine Ernährung mit scharfen und bitteren Speisen aus, die Ihr Verdauungsfeuer Agni in Schwung bringen. Im Zuge der ayurvedischen Kur lernen Sie auch die Wechselatmung Nadi Shodhana kennen. Dabei atmen Sie abwechselnd mit dem rechten und mit dem linken Nasenloch ein und aus. Im Frühling, bevor die Pollensaison beginnt, hat sich eine Panchakama Kur bewährt. Bei der traditionellen Entschlackungskur wird der Körper von Grund auf gereinigt, das Immunsystem gestärkt und wird danach mit Allergenen besser fertig.
FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Ayurveda bei Heuschnupfen
Welche Aufenthaltsdauer wird für eine Ayurveda Reise zur Behandlung von Heuschnupfen empfohlen?
Widmen Sie mindestens zwei bis drei Wochen Ihrer Gesundheit und bringen Sie mit Ayurveda gegen Heuschnupfen den Körper in Balance.
Warum lässt sich Heuschnupfen mit Ayurveda gut behandeln?
Ayurveda sieht den Körper ganzheitlich. Mit speziellen Kräutern und einer ausgewogenen und auf den Typ abgestimmten Ernährung können Sie die Beschwerden lindern.
Welche Hausmittel sind zur ayurvedischen Behandlung von Heuschnupfen geeignet?
Um das Verdauungsfeuer Agni zu stärken ist eine ayurvedische Ernährung mit Gewürzen wie Ingwer, Knoblauch, schwarzem Pfeffer, Nelken, Kreuzkümmel und Zimt empfehlenswert. Bitteres und grünes Blattgemüse wie Spinat, Rucola und Chicoreé beugen die Schleimbildung vor und sorgen damit für freie Atemwege.
Was kostet eine Ayurvedakur gegen Heuschnupfen?
Die Preise sind abhängig von der gewünschten Reisezeit und dem Reiseziel. Unsere erfahrenen Kundenberater empfehlen Ihnen gerne ein passendes Ayurveda Resort zur Behandlung von Heuschnupfen.
