Ayurveda gegen Kopfschmerzen: Entdecken Sie die Geheimnisse der uralten Heilkunst
Laut Ayurveda sind die Ursachen zahlreicher Erkrankungen auf ein Ungleichgewicht der Doshas zurückzuführen. Wird Ayurveda gegen Kopfschmerzen eingesetzt gilt es also zunächst zu unterscheiden, welcher Dosha Typ Vata, Pitta oder Kapha Sie sind. Vata Kopfschmerzen sind durch Trockenheit und Kälte gekennzeichnet, Pitta Kopfschmerzen durch Hitze und Entzündungen, während Kapha Kopfschmerzen von Schwere und Feuchtigkeit begleitet werden. Eine ayurvedische Therapie bei Kopfschmerzen ist also sehr individuell auf den einzelnen Menschen und die jeweiligen Schmerzen der verschiedenen Kopfschmerzarten abgestimmt. Dazu zählt die persönliche Diät ebenso wie Bewegung in Form von Yoga sowie Kräutermedizin. Im Gegensatz zur Schulmedizin geht es beim Ayurveda um die Behandlung des gesamten Menschen und der Ursachen der Schmerzen im Kopf statt nur einzelner Symptome.
Wie effektiv ist eine Ayurveda Kur gegen Kopfschmerzen
Eine vielversprechende Studie zur Wirksamkeit von Ayurveda bei Kopfschmerzen wurde im Jahr 2017 vom All India Institute of Medical Sciences durchgeführt. Die Autoren untersuchten die Auswirkungen einer ayurvedischen Therapie auf Patienten mit chronischen Spannungskopfschmerzen und fanden heraus, dass diese signifikant wirksamer war als eine Placebo-Behandlung. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2019, vom Department of Neurology am National Institute of Mental Health and Neurosciences in Indien kam zum gleichen Ergebnis. Hier wurden Patienten mit Migräneanfällen behandelt und es zeigte sich, dass sich sowohl die Häufigkeit wie auch die Intensität der Schmerzepisoden deutlich reduzierte. Diese Ergebnisse unterstreichen, wie hilfreich es ist, wenn Sie Ihre Kopfschmerzen oder Migräne mit Ayurveda behandeln.
Kopfschmerzen mit Ayurveda behandeln - eine erfolgreiche Kur
Eine Ayurveda Kur gegen Kopfschmerzen ist eine sinnvolle Behandlungsmethode deren wohltuende Wirkung Sie noch lange nach der Kur spüren. Die ayurvedische Therapie sollte mindestens 14 Tage andauern und beginnt mit einem Eingangsgespräch inklusive der Dosha Typbestimmung nach Vata, Pitta und Kapha durch einen Arzt. Die Maßnahmen während der Ayurveda Kur beinhalten Entspannungstechniken und Bewegung wie Yoga und Meditation sowie spezielle ayurvedische Kopfbehandlungen mit ayurvedischem Öl. Hierzu zählen Stirnwickel mit Lavendel Öl und Majoran Öl, die beruhigend auf das Nervensystem wirken können. Besonders effektiv sind auch die verschiedenen Formen des Stirnölgusses Shirodhara oder die Kopfölung im Lederhut Shirobasti. Zusätzlich kommen Auflagen und Bandagen zum Einsatz (Shiro Pichu). Am Ende der Ayurveda Kur bei Kopfschmerzen erfolgt eine Abschlussuntersuchung durch den behandelnden Arzt mit Empfehlungen für den Alltag, um die unangenehmen Schmerzen im Kopf langfristig loszuwerden.
FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Ayurveda bei Kopfschmerzen
Welche Aufenthaltsdauer wird für eine Ayurveda Reise zur Behandlung von Kopfschmerzen empfohlen?
Gönnen Sie sich eine Auszeit und bleiben Sie wenigstens 14 Tage in einer Ayurveda Klinik gegen Kopfschmerzen.
Warum lassen sich Kopfschmerzen gut im Rahmen einer Ayurveda Kur behandeln?
Ayurveda ist eine ganzheitliche Methode die sehr großen Wert auf Entspannung und gesunde Lebensweise legt. Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha werden zurück ins Gleichgewicht gebracht und das Wohlbefinden gefördert. Genau das, was Kopfschmerzpatienten brauchen, um Ihre Beschwerden langanhaltend zu behandeln.
Welche Hausmittel sind zur ayurvedischen Behandlung bei Kopfschmerzen geeignet?
Neben ayurvedischen Güssen sind es vor allem die Entspannungstechniken die dabei helfen, die verschiedenen Kopfschmerzarten wie Migräne und Spannungskopfschmerzen mit Ayurveda zu behandeln.
Was kostet eine Ayurveda Kur bei Kopfschmerzen?
Der Aufenthalt in einer Ayurveda Klinik ist bereits für unter 100 Euro die Nacht zu haben.
