Ayurveda Kur in der Schweiz

Die schönsten Orte für Ayurveda Ferien in der Schweiz

Ayurveda im Tessin
Berge, Palmen und Dolce Vita

Gerade noch Schweiz und fast schon Italien. Mediterranes Ambiente, verwinkelte Gassen, ein Hauch italienisches Flair und doch umgeben von eindrucksvollen Bergketten. Ob für eine kurze Ayurveda Reise, eine Ayurveda Woche oder mehrwöchige Ayurveda Kuren, das Tessin ist gut zu erreichen, das Klima angenehm mild und die wunderschöne Landschaft am nördlichen Lago Maggiore begeistert von der ersten Sekunde an.

Ablauf und Programminhalte einer Ayurveda Kur in der Schweiz

Ayurveda in der Schweiz kann mehr sein als ein Urlaub mit Wellness. Ein Ayurveda Urlaub in der Schweiz, das heißt mit modernen Kuren und Anwendungen die eigene Gesundheit nachhaltig aufrechterhalten. Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress – wo konventionelle Methoden langfristig oft wirkungslos bleiben, genau da bietet Ayurveda einen ganzheitlichen Therapieansatz. Die Ayurveda Behandlungen sind deshalb speziell auf die Zivilisationskrankheiten der westlichen Welt abgestimmt und wirken nachhaltig sowie effektiv als Medizin.

Kein Mensch ist wie der andere und keine Ayurveda Kur gleicht der anderen. Die Heilkunde des Ayurveda ist deshalb so erfolgreich und längst kein Geheimtipp mehr, weil sie individuell auf die Konstitution und die Bedürfnisse jeder einzelnen Person eingeht. Deshalb beginnt jede ayurvedische Kur mit einer Eingangsuntersuchung und einem Anamnesegespräch beim Arzt, bei dem Ihr aktueller Gesundheitszustand ermittelt und mit Ihnen besprochen wird. Auf Basis dieser persönlichen Analyse wird der Therapieplan mit den jeweiligen Ayurveda Behandlungen, Ayurveda Massagen und natürlich auch die Ernährung typgerecht auf Sie abgestimmt.

Betreut und durchgeführt werden die ayurvedischen Kuren von Teams aus erfahrenen Ayurveda Spezialisten - ayurvedischen Ärzten und ayurvedischen Therapeuten. Zusätzlich zu den täglichen Ayurveda Anwendungen und der ayurvedischen Vollpension können Sie Ihre Kur mit Yoga, Atemübungen, Meditation, sowie mit Vorträgen zu Ayurveda, Kursen und Workshops ergänzen. Ähnlich wie in ayurvedischen Kliniken ist es den Ayurveda Zentren in der Schweiz wichtig, dass Sie das neu erworbene Ayurveda Wissen und die gesunde Lebensweise auch bei sich zu Hause gut in den Alltag integrieren können. Entspannen Sie Körper, Geist und Seele bei einer Panchakarma Kur.

Art und Ausrichtung der Ayurveda Hotels in der Schweiz

Die 5-Sterne Ayurveda Hotels in der Schweiz interpretieren Luxus neu. Mit frischen, unkonventionellen Ideen bieten sie eine lässige Ungezwungenheit und das bei bester, kompromissloser Qualität. Unaufdringliches Design findet man nicht nur in den Zimmern und Suiten, sondern auch in den Gärten, Lounges, Pools und Terrassen. Dieses angenehme Ambiente wirkt sich auf die Ayurveda Kuren sehr vorteilhaft aus. Es regt die Sinne an, lässt zur Ruhe kommen, entspannen und wieder frei durchatmen. 

In den Ayurveda- und Gesundheitszentren der schweizerischen Resorts bieten erfahrene Ayurveda-Spezialisten und Therapeuten saisonal ein breites Ayurveda Angebot - vom Kurzurlaub ab 3 Tagen, um Ayurveda kennenzulernen bis hin zu Ayurveda Kuren ab 7 Tagen mit Elementen aus dem Panchakarma und Schwerpunkten wie Entgiftung/Detox, Abnehmen, Verjüngung, Burnout-Prävention oder Regeneration.

Die Ayurveda Küche in den schweizerischen Ayurveda Hotels ist leicht, frisch, regional und authentisch. Ganz nach der ayurvedischen Ernährungslehre nutzt sie die Heilkraft der beheimateten Kräuter und Gewürze. Als Ayurveda Gast erhalten Sie während der Ayurvedakur eine auf Ihre persönliche Konstitution (Dosha) abgestimmte Ernährung.

Häufige gestellte Fragen um Ayurveda Reisen in die Schweiz

Noch mehr Wissenswertes über Ayurveda in der Schweiz

Verjüngung im Ayurveda

Im Ayurveda geht nicht nur darum, ewig jung, gesund und schön zu bleiben. Die ayurvedische Heilkunde konzentriert sich vielmehr darauf, den Körper zu entgiften und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit in jedem Lebensabschnitt zu optimieren. Das dabei entstandene Konzept nennt sich Rasayana Kur.

Ayurvedische Morgenrituale - gesunder Start in den Tag!

Wie startet man dynamisch und gesund in den Tag? Im Ayurveda hat die tägliche Morgenroutine einen hohen Stellenwert. Erfahren Sie anhand von alltagstauglichen Tipps und Ratschlägen, wie Sie schon beim Aufstehen etwas für Ihr Wohlbefinden tun und den Kreislauf sanft in Schwung bringen können.

Die Abhyanga-Massage

Abhyanga - die klassische Ganzkörpermassage im Ayurveda. Sie wirkt kräftigend, regenerierend und verjüngend. Zudem ist sie Balsam für die Seele und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Kurzum: eine äußerst wohltuende und zugleich wirksame ayurvedische Anwendung.