Spezial-Ayurveda-Reisen

Ayurveda Themen-Reisen mit Sabine Hansen

Diese Ayurveda Reisen in unsere bewährten und authentischen Ayurveda Resorts auf Sri Lanka bieten die Kombination einer klassischen Ayurveda-Kur mit weiteren gesundheitsfördernden Aktivitäten für Körper, Geist und Seele. Sie werden begleitet von Sabine Hansen.

„Entspannen & Auftanken“

Ayurveda-Kur-Urlaub und Entspannung - bei geistiger Ermüdung und mentaler Erschöpfung

Dieses 2-3 wöchige Retreat richtet sich an Menschen, die unter großer psychischer Belastung stehen. Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda wird durch Entspannungs-Techniken, Einzelgespräche und Coaching-Methoden ergänzt. Die Ayurveda-Anwendungen finden nach eingehender Anamnese statt und werden individuell für Sie ausgearbeitet. Weniger kann dabei oft mehr sein. Die Kur wird Sie revitalisieren, Stress abbauen und neue Kraft-Reserven freisetzen. Die Umgebung strahlt absolute Ruhe und ursprüngliche Kraft aus. Viel Freiraum für ihren individuellen Prozess soll ihre persönliche Entschleunigung fördern.

Termin: 07.10.2016

Programm und Inhalt:

• 13 oder 20 Übernachtungen im „Mangrove Escapes“
• Ayurveda-Kur inklusive Diagnose und individuellem Anwendungsplan
• Ayurvedische Vollpension abgestimmt auf Ihren Konstitutionstyp
• Einzel-Coaching mit Sabine Hansen
• Entspannungstechniken
• tägliches Angebot an Yoga

„Mom & Kids“

Ayurveda-Kur-Urlaub und Yoga - für Mütter mit Kindern (Dads welcome)

Dieser Kur-Urlaub ist perfekt für alle Hochleistungs-Mamis, die einen exotischen Urlaub mit Erholungs-Effekt für sich selber suchen. Die Ayurveda-Anwendungen finden nach eingehender Anamnese statt und werden individuell für Sie ausgearbeitet. Die täglichen Ayurveda-Anwendungen wirken reinigend und energetisierend und lassen Sie wieder strahlen. Während den Anwendungen werden die Kinder von der Pädagogin Sabine Hansen betreut. Am Nachmittag ergänzt eine ausgedehnte Yogapraxis die Ayurvedakur. Für die Yogapraxis sind keine Vorkenntnisse nötig. Yogalehrerin Claudia Schaffhausen unterrichtet eine intensive Art des Hatha-Yoga und Pranayama zur körperlichen und mentalen Kräftigung und Entspannung.

Termin: 22.04.2017

Programm und Inhalt:

• 13 Übernachtungen im Resort „Mangrove Escapes“
• Ayurveda-Kur inklusive Diagnose und individuellem Anwendungsplan
• Ayurvedische Vollpension abgestimmt auf den Konstitutionstyp
• Täglich 90-120 Minuten Yoga und Pranayama mit Claudia
•  Kinderbetreuung (9-12 Uhr und 15.30 -17.30 Uhr) mit Sabine

 Flyer

„Wandel & Ausgleich“

Ayurveda-Kur-Urlaub & Hormonyoga - für Frauen

Diese Reise richtet sich speziell an Frauen in der Phase der hormonellen Umstellung ab der zweiten Lebenshälfte. Die sogenannten Wechseljahre stellen den Hormonhaushalt auf den Kopf und beeinflussen das Wohlbefinden in Körper und Geist. Ayurveda und die damit verbundene Ernährung hilft dabei, das Wohlbefinden zu verbessern und den Prozess des Wandels positiv zu unterstützen. Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz wirkt stärkend auf den Körper, beruhigend auf das Nervensystem und kann den Hormonhaushalt positiv beeinflussen. Yogalehrerin Daniela Kourtidis aus Köln praktiziert fast 15 Jahren Yoga. Ihr Unterricht ist geprägt von ihrer Liebe zur Musik, kreative Flows und eine gesunde Ausrichtung der Asanas. Durch die kleine Gruppengröße wird individuell auf ihre Bedürfnisse eingegangen.

Termin: 15.11.2016

Programm und Inhalt:

• 13 Übernachtungen im Resort „Mangrove Escapes“
• Ayurveda-Kur inklusive Diagnose und individuellem Anwendungsplan
• Ayurvedische Vollpension abgestimmt auf den Konstitutionstyp
• Täglich 90 Minuten Hormon-Yoga mit Daniela Kourtidis
• Reisebegleitung durch Sabine Hansen

Gemeinsam mit Sabine Hansen haben wir unsere neuen Ayurveda-Reisen auf ganz bestimmte Zielgruppen abgestimmt. Wie bei allen unseren Reiseangeboten sind erfahrene Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten vor Ort. Nach eingehender Anamnese wird ein individueller Behandlungsplan festgelegt. Eine klassische Panchakarma-Kur ist ebenso effektiv wie intensiv. Ein geschwächter Körper kann diese Kur als zu anstrengend empfinden. Alternativ kann eine Rasayana-Kur (Verjüngungskur) stattfinden, die stärkt und auch reinigt, aber eher wie Wellness zu betrachten ist.Sabine Hansen zeichnet sich durch ihre offene Art und die herzliche Empathie aus, mit der sie auf Menschen zugeht. Sie bringt diese Qualifikationen mit:

Kontaktieren Sie uns für eine weitere Beratung oder ein unverbindliches Angebot

27.06.2016

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