bewusst (er) leben!
Gut beraten und gut vorbereitet in Ihre Ayurveda Kur! Ayurveda Reisen mit aytour steht für langjährige Erfahrung, kompetente Beratung und individuelle Reiseangebote je nach Reiseziel, Reisedauer, Anreise, Unterkunft, Intensität der Kur und Ihren besonderen Wünschen für Ihren ganz persönlichen Ayurveda-Urlaub.
Bringen Sie Körper, Geist und Seele bei einer wohltuenden Ayurveda Kur in Einklang. aytour bietet Ihnen als Spezialreiseveranstalter für traditionelle Ayurveda Reisen eine hervorragende Auswahl an Ayurveda Resorts in Indien, Sri Lanka und Europa. Unsere erfahrenen Kundenberater empfehlen Ihnen gerne das für Ihre individuellen Bedürfnisse und eventuelle Vorerkrankungen passende Ayurveda Retreat gemäß Ihrer Indikation. Freuen Sie sich auf vitalisierende Anwendungen wie Ölmassagen und Shirodhara Stirngüsse in Kombination mit der ayurvedischen Ernährung, abgestimmt auf Ihren Dosha-Typ.
Nach Ihrem Ayurveda Urlaub mit aytour werden Sie sich wie neugeboren fühlen.
Immunsystem stärken, Stress abbauen und der Gesundheit nachhaltig Gutes tun – die indische Heilkunst Ayurveda kann bei vielen körperlichen Leiden helfen, auch bei denen, die als „typisch weiblich“ gelten. Wir stellen Ihnen hier die geläufigsten Frauenleiden und wohltuende ayurvedische Ansätze vor.
Massagen sind ein fester Bestandteil jeder Ayurvedakur. In der Eingangsuntersuchung legt der Ayurveda-Arzt zu Beginn der Kur fest, welche Ayurveda Massagen und Behandlungen eingesetzt werden. Dies geschieht sehr individuell je nach Diagnose. Welche Ayurveda Massagen es gibt und wie diese wirken, erfahren Sie hier.
Wie startet man dynamisch und gesund in den Tag? Im Ayurveda hat die tägliche Morgenroutine einen hohen Stellenwert. Erfahren Sie mehr, wie Sie schon beim Aufstehen etwas für Ihr Wohlbefinden tun und den Kreislauf sanft in Schwung bringen können.
Seit Jahrtausenden dient Kurkuma schon als Heilmittel in der ayurvedischen Medizin und wird wegen der vielfältigen positiven Wirkungen manchmal als "Zauberknolle" oder "Gewürz des Lebens" bezeichnet. Gegen welche Beschwerden kann Kurkuma also helfen?
Authentisch? Ja! Ganzheitlich? Auch! Individuell? Unbedingt! Mit diesem Anspruch an die ayurvedischen Kuren wurde aytour vor 25 Jahren gegründet – als Spezialreiseveranstalter für Ayurveda Reisen. Gehen Sie mit auf Zeitreise!
Gesunder Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Hier haben wir ein paar Tipps aus der ayurvedischen Lehre für Sie gesammelt, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können. Aber auch die westliche Medizin beschäftigt sich mit diesem Thema.
Dosha-Bestimmung, Dosha-Typ, dosha-gerechte Ernährung… Immer wieder taucht der Begriff „Dosha“ auf. Was hat es damit genau auf sich? Und was kennzeichnet eigentlich die Doshas-Typen Vata, Pitta und Kapha aus? Erfahren Sie hier mehr.
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