Erleben Sie authentische Ayurveda Reisen mit aytour – Ihrem Spezialisten für ganzheitliche Gesundheits- und Wohlfühlreisen. Ob Panchakarma Kur in Sri Lanka, Ayurveda Detox in Indien oder eine sanfte Auszeit in Europa – wir bieten individuell auf Ihre Doshas abgestimmte Ayurveda Kuren mit wohltuenden Behandlungen für Körper, Geist und Seele sowie ayurvedischer Ernährung.
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Profitieren Sie von über 25 Jahren Erfahrung und einer persönlichen Beratung, die Ihre individuellen Bedürfnisse berücksichtigt. Ayurveda Reisen mit aytour stehen für authentische Kuren in handverlesenen Resorts in Indien, Sri Lanka und Europa, begleitet von erfahrenen Ayurveda Ärzten und Therapeuten. Bei der Auswahl unserer Ayurveda Resorts achten wir stets auf höchste Qualität und Authentizität der ayurvedischen Anwendungen und Behandlungen. Als Spezialist für Ayurveda Reisen in Asien und Europa, besuchen wir die Ayurveda Hotels und Resorts regelmäßig persönlich und überzeugen uns von den Ayurveda Standards vor Ort.
Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang mit einer wohltuenden Ayurveda Kur, die echte Tradition, ganzheitliche Regeneration und individuelle Betreuung vereint. Unsere Experten helfen Ihnen, das ideale Retreat für Ihre Bedürfnisse und Indikation zu finden – ob Detox, Stressabbau, Gewichtsreduktion oder Burnout Prävention – jede Kur wird auf Ihren Dosha-Typ abgestimmt.
Freuen Sie sich auf revitalisierende Anwendungen wie:
Nach Ihrer Ayurveda Reise mit aytour werden Sie sich wie neugeboren fühlen – voller Energie, Harmonie und Wohlbefinden.
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Fleischlos grillen mit Ayurveda: Vegetarische Köstlichkeiten für Körper und Dosha
Grillen gehört für viele so selbstverständlich zum Sommer wie Sonne und Eis. Doch wer denkt, Ayurveda und Barbecue passen nicht zusammen, wird jetzt eines Besseren belehrt: Die traditionelle indische Heillehre setzt auf bekömmliche, frische Zutaten, typgerecht abgestimmte Gewürze – und dabei muss keineswegs auf Genuss oder Vielfalt verzichtet werden.
Superfoods nach Ayurveda: Die besten Nährstoff-Bomben für Vata, Pitta und Kapha
Die indische Gesundheitslehre unterteilt Menschen in die drei Dosha-Typen – Vata, Pitta und Kapha – und empfiehlt individuelle Ernährungsweisen, um das innere Gleichgewicht zu erhalten. Superfoods spielen dabei eine besondere Rolle: Sie liefern wertvolle Nährstoffe und können gezielt eingesetzt werden, um das eigene Dosha zu unterstützen.
Urlaubsplanung nach Dosha-Typen: Mit Ayurveda zum passenden Urlaubsziel
Ob Strand-Auszeit, Wandertouren durch kraftvolle Berge oder Sightseeing in pulsierenden Städten: Wer seinen Urlaubsort nach seinem energetischen Profil auswählt, tankt neue Kraft und gewinnt innere Balance zurück. Wir als Spezialist für Ayurvedareisen erklären, was die verschiedenen Dosha-Typen bei ihrer Urlaubsplanung beachten sollten.
Mit Ayurveda durch die Erkältungszeit: Chefköche stellen sechs immunboostende Curries vor
Triefende Nasen und raue Kehlen – der November läutet traditionell die Hochsaison für Viren jeder Art ein. Wer der nächsten Erkältung etwas entgegensetzen und das Immunsystem für anstehende Herausforderungen wappnen möchte, kann mithilfe von ayurvedischen Curries die Abwehrkräfte stärken. Sechs Köche aus Ayurveda-Hotels in Indien, Deutschland und Sri Lanka haben ihre besten immunboostenden Curry-Rezepte verraten.
Ayurvedische Pflegerituale: So erholt sich die Haut von den Strapazen des Sommers
Nach dem Sommer ist für Gesundheitsbewusste vor der Hautpflege - denn Belastungen durch warme Temperaturen und UV-Strahlen können der Haut langfristig erheblich schaden und sie vorzeitig altern lassen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen 15 Tipps aus der ayurvedischen Lehre vor, wie SonnenanbeterInnen ihrer Haut nach dem Sommer helfen können, sich zu erholen.
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